2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧
いつでも自分を精神的に責めてしまう、些細なことを気にして落ち込んでしまう、ネガティブ思考が身についてしまいしんどい思いをしている人によく当てはまる心理学用語として 「認知のゆがみ」 というものがあります。 認知とは物事の捉え方のことです。 良…
いつでも自分を精神的に責めてしまう、些細なことを気にして落ち込んでしまう、ネガティブ思考が身についてしまいしんどい思いをしている人によく当てはまる心理学用語として 「認知のゆがみ」 というものがあります。 認知とは物事の捉え方のことです。 良…